Weerbaarheid & Valtraining in de Gymles
Een compacter alternatief op het volle schooljudo-programma. Wij komen 3 tot 6 weken in de gymzaal en geven praktische weerbaarheid en valtraining tijdens reguliere gymlessen. Perfect voor scholen die niet een heel traject willen draaien.
Twee bewezen modules in de gym
In 3 tot 6 weken een complete module - past binnen reguliere gymtijd, geen extra schoolinzet vereist. Een coach van Sportschool Herbert komt met mat en materiaal.
Valtraining
Kinderen leren veilig vallen - voor- achter- en zijwaarts. Voorkomt blessures bij gymsport, fietsen, voetballen. Wetenschappelijk onderbouwd dat dit valverwondingen vermindert.
Weerbaarheid
Lichaamstaal, stem gebruiken, grenzen aangeven, simpele ontsnappingen. Praktisch en niet-gewelddadig.
Samenwerken
Veel oefeningen vragen vertrouwen in een partner. Sterke groeps-dynamiek effecten.
Zelfvertrouwen
Kinderen die hun lichaam beter kennen, voelen zich zekerder. Effect zichtbaar binnen 3-4 weken.
Curriculum-aligned
Sluit aan op kerndoelen Bewegen & Sport en SLO-leerlijn sociaal-emotioneel.
Geen materiaal nodig
Wij nemen judomatten en hulpmiddelen mee. School hoeft alleen de gymzaal beschikbaar te stellen.
Wanneer kies je gymles weerbaarheid
Twee programma's, twee gebruiks-cases. Hieronder de keuze-hulp.
Gymles Weerbaarheid
- 3 tot 6 weken
- In de reguliere gymles
- Focus op weerbaarheid + valbreken
- Geen judotechniek
- Kleine investering
- Korte impact
School Judo
- 6 tot 8 weken
- Apart programma
- Volledig judo-curriculum
- Plus weerbaarheid
- Grotere investering
- Diepere impact
Veelgestelde vragen van scholen
Hoeveel weken minimum?
Minimaal 3 weken voor zinvol effect. 4-6 weken voor de complete module. Korter raden we af.
Welke groepen?
Geschikt voor groep 3 tot en met 8. We passen het programma per leeftijd aan.
Wat hebben wij als school nodig?
Een gymzaal of grote speelzaal (minimaal 8x8 meter). Verder niks - wij brengen mat en materiaal.
Wat kost het?
Indicatief vanaf circa 250 euro per groep voor een 4-weken module. Offerte op maat na een vrijblijvend gesprek.
Is er subsidie?
Vaak via Buurtsportcoach-regeling, Gezonde School-subsidie of NPO-middelen. We helpen met de aanvraag.
Kunnen ouders meekijken?
Ja - we organiseren graag een ouder-momenten aan het eind van de module zodat kinderen kunnen laten zien wat ze hebben geleerd.