School Judo Programma
6 tot 8 weken een wekelijkse judoles van 45 minuten, op uw school of in onze dojo in Ede. Vier leeftijds-aangepaste programma''s, dezelfde filosofie: bewegen, samenwerken, weerbaar worden. Karakterontwikkeling als basis, techniek als middel.
Vier leeftijdsgroepen, een aanpak
Elke leeftijdsgroep krijgt een eigen programma met passende oefeningen, woordenschat en doelen. Vaste structuur per les zodat kinderen weten wat ze kunnen verwachten - dat schept veiligheid en sneller leren.
Groep 1-2 - Kleuters
Tuimel-judo voor kleuters
Spelenderwijs leren vallen, samen tuimelen, eenvoudige oefeningen met partner. Geen judo-techniek, wel motoriek en lichaamsbesef.
Groep 3-4 - Onderbouw
Speel-judo onderbouw
Eerste echte valbreaktechnieken, samen oefenen, eenvoudige worpen op een zachte mat. Veel spelvormen om regels en respect aan te leren.
Groep 5-6 - Middenbouw
Judo middenbouw
Echte judotechniek: O-soto-gari, Seoi-nage, basis-grondwerk. Sparring in spelvorm. Reflectie na elke les: wat ging goed, wat kan beter.
Groep 7-8 - Bovenbouw
Judo bovenbouw + weerbaarheid
Volwaardige judo-introductie met weerbaarheidsmodule: hoe sta je stevig, hoe begrens je, wat doe je in een opdringerig moment. Praktijk en gesprek.
Meer dan een judoles
Naast de judo-vaardigheden krijgen leerlingen zes ontwikkelpijlers mee. Deze pijlers sluiten aan op de kerndoelen Bewegen & Sport en op de SLO-leerlijn sociaal-emotionele ontwikkeling.
Motoriek
Vallen, rollen, balanceren, samen bewegen. Coordinatie en lichaamsbewustzijn worden integraal aangesproken.
Respect
Voor de leerkracht, voor elkaar, voor de mat. Buigen voor en na elke partij is een ritueel met betekenis.
Samenwerken
Judo is altijd samen. Je hebt een partner nodig om te oefenen. Helpen, om de beurt zijn, elkaar overeind helpen - allemaal in de les.
Zelfvertrouwen
Stap voor stap iets nieuws leren bouwt zelfvertrouwen op. "Ik kan het" wordt geen woord maar een gevoel.
Omgaan met emotie
Winnen zonder opscheppen, verliezen zonder boos worden. Een levensles op de mat oefenen.
Weerbaarheid
Voor jezelf opkomen zonder anderen pijn te willen doen. Lichaamstaal, stem en grenzen - praktisch geoefend.
Hoe ziet een schooljudoles eruit
Vaste structuur per les zodat leerlingen direct weten wat er komt. Voor leerkrachten makkelijk te volgen, voor de groep voorspelbaar en veilig.
- 00-05: Welkomstkring, korte introductie thema van de les
- 05-15: Warming-up als spel - tikkertje, dierenloop, groepsspel
- 15-30: Kern: nieuwe techniek aanleren in spelvorm
- 30-40: Toepassen in partnerwerk of mini-randori
- 40-45: Afsluitkring - wat ging goed, complimenten, groet
Wie geeft de lessen
Onze schooljudo-coaches zijn JBN-gecertificeerd en hebben jarenlange ervaring met kinderen in de basisschool-leeftijd. Vaste gezichten per traject - geen wisselende leraren.
Nico
Hoofddocent schooljudoGeeft al jaren judoles aan kinderen van 3 tot 12. Weet hoe je een groep kleuters net zo goed bij de les houdt als een groep 8.
Ramiro
Docent schooljudoDe man met het eindeloze geduld. Brengt rust en plezier in elke les en zorgt dat geen kind zich onzeker voelt.
Wat kost een schooljudo-programma
Tarieven op aanvraag, want geen twee scholen zijn gelijk. Hieronder een richtlijn om alvast te budgetteren - definitieve offerte na een vrijblijvend gesprek.
Indicatief
6-weken programma voor een klas: vanaf circa 600 euro inclusief mat-vervoer en coach. Kortere series (3 weken) of grotere trajecten op maat.
Subsidie mogelijk
Veel scholen financieren deels via NPO-middelen, Buurtsportcoach-regeling, Gezonde School-subsidie of het jeugdfonds van uw gemeente. Wij helpen met de aanvraag.
Geen verborgen kosten
Alles inclusief: matten, vervoer, materiaal, voorbereiding, evaluatierapport. Geen meerwerk achteraf.
Veelgestelde vragen van scholen
Hoe lang loopt zon traject?
Standaard 6 tot 8 weken, een les per week. Korter (3-4 weken) en langer (heel schooljaar) is ook mogelijk. Veel scholen kiezen voor herhaling in jaar 2 en 3.
Komen jullie naar onze school?
Ja, standaard. Wij nemen onze judomatten mee. We hebben alleen een gymzaal of speelzaal nodig. Voor scholen in Ede is bezoek aan onze dojo ook mogelijk - dat is een speciale belevenis voor de kinderen.
Welk materiaal hebben we nodig?
Niets bijzonders. Kinderen sporten in trainingsbroek en T-shirt op blote voeten. Wij nemen alle judomatten en hulpmateriaal mee. Een lokaal van minimaal 8 x 8 meter is voldoende.
Is judo veilig voor jonge kinderen?
Judo is een van de veiligste vechtsporten voor kinderen, juist omdat het begint en eindigt met leren vallen. Onze coaches zijn EHBO-gecertificeerd en bouwen elke oefening stapsgewijs op. Geen sparring tot kinderen er klaar voor zijn.
Krijgen ouders ook informatie?
Ja. We leveren een ouderbrief aan voor de eerste les en een afsluitende update na het traject. Voor ouders die meer willen weten organiseren we soms een kennismakingsmoment.
Sluit het aan op het curriculum?
Ja. Ons programma sluit aan op de kerndoelen Bewegen en Sport (40, 41, 42), op de SLO-leerlijn sociaal-emotioneel en op de doelen rond weerbaarheid binnen Gezonde School. We leveren documentatie voor uw archief en eventuele inspectie.
Kunnen kinderen door naar reguliere judo?
Ja - en veel doen dat. Na een schooljudo-traject krijgen kinderen een kennismakingsbon voor onze reguliere kids judo of tuimel judo, gratis en vrijblijvend. We werken niet met druk - alleen met enthousiasme.