No-Gi Jiu Jitsu in Ede
Sneller, rauwer, dynamischer. No-Gi Jiu Jitsu is BJJ zonder kimono - geen kleding om vast te houden, alleen lichaamscontrole. Geliefd door MMA-vechters en leden die op een hoger tempo willen rollen.
BJJ zonder de gi
Geen mouwen, geen kraag, geen revers. Je moet onderbouw, druk en lichaamspositie gebruiken om controle te krijgen. Veel dichter bij echte zelfverdediging.
Hoger tempo
Zonder gi-grepen draait alles om scrambles, transitions en chains. Vermoeider dan met gi, leuker voor velen.
MMA-toepasbaarheid
Wat in No-Gi werkt, werkt in MMA. Geen technieken die alleen op een uniform werken.
Andere submissions
Leg-locks (heel hooks, knee bars) zijn prominenter. Wurggrepen vereisen andere mechaniek. Nieuw arsenaal.
Conditie-test
Sneller tempo + geen friction = veel meer cardio dan gi-jitsu. Cardiopiek gegarandeerd.
Mat-cultuur
No-Gi groep is een eigen sub-cultuur binnen onze BJJ-academie. Hard tegen elkaar, vrienden ernaast.
ADCC-pad
ADCC is het No-Gi WK. We coachen leden voor IBJJF No-Gi, ADCC en NK Grappling-toernooien.
No-Gi expertise uit ons BJJ-team
Onze No-Gi lessen worden gegeven door instructeurs uit het BJJ-team met sterke no-gi specialisatie.
Weekrooster
No-Gi Jiu Jitsu in Ede lessen in ons centrale rooster. Klik op een les voor details.
Veelgestelde vragen
Verschil met BJJ?
BJJ is met gi (kimono). No-Gi is zonder - alleen rashguard en shorts. Andere grip-options, andere submissions, hoger tempo.
Verschil met grappling?
Grappling en No-Gi Jiu Jitsu overlappen sterk. Grappling-stijl heeft soms ook takedowns van worstelen; No-Gi BJJ is grond-georienteerd.
Wat heb ik nodig?
Rashguard (BJJ shirt) + shorts of spats. Geen gi.
Hoe vaak per week?
Twee keer per week is solide. Drie keer voor wedstrijd-tempo.
Combineren met gi-BJJ?
Aanbevolen. De meeste leden trainen beide door de week heen voor complete development.
Doen jullie toernooien?
Ja, ADCC-stijl, IBJJF No-Gi, NK Grappling.