De eerste judoles is een grote stap voor je kind. Nieuwe omgeving, nieuwe regels, nieuwe mensen. Met de juiste voorbereiding wordt het een positieve ervaring die ze willen herhalen. Hier onze tips als ervaren judo-leraren in Ede.
Praat erover – maar niet te veel
Vertel kort wat judo is: “een sport waar je leert vallen en samen oefenen”. Niet uitgebreid – te veel uitleg vooraf zorgt voor onnodige verwachtingen. Houd het luchtig en positief.
Vermijd deze 3 valkuilen
- “Je MOET het leuk vinden” – geeft druk; laat het kind zelf beslissen
- “Mama deed dit ook” – vergelijking helpt niet, zelfs niet met goede bedoelingen
- “Win de eerste les” – de eerste les is geen wedstrijd, en winnen is geen doel
Wat trekt je kind aan?
Sportkleding (joggingbroek + t-shirt). Geen schoenen op de mat. Lang haar in een staartje. Vooraf een licht ontbijt of klein hapje (geen vol diner!) ongeveer 1-2 uur voor de les.
Wat neem je mee?
- Waterfles (judo is zweten)
- Een handdoekje
- Geen mobieltje voor je kind
- Een ouder of jij – voor het ophalen
Aankomen op de dojo
Kom 10 minuten te vroeg. Geef je kind tijd om te wennen aan de ruimte voordat de les begint. De leraar maakt zelf even contact met je kind voor de les begint – we weten hoe spannend dit is.
Wat als je kind niet wil meedoen?
Dat is OK. We hebben kinderen gehad die de eerste les half meededen, eraf gingen, en de tweede les vol meedraaiden. Forceer niets – dat verpest de ervaring. Kom terug en probeer opnieuw.
Na de les: praat erover
Vraag NIET “vond je het leuk?” (het kind voelt druk om “ja” te zeggen). Vraag liever:
- “Wat heb je gedaan?”
- “Met wie heb je geoefend?”
- “Wat was nieuw?”
Daaruit kom je veel verder. En complimenteer kleine dingen – “tof dat je hebt geprobeerd om te vallen!”
De terugkeer
De meeste kinderen willen na de eerste les meteen terug. Sommige hebben 1-2 weken nodig. Beide is normaal. Forceer niet, maar moedig gentle aan.
Probeer het zelf bij Sportschool Herbert Ede
Boek een gratis proefles of bekijk het rooster – jouw kind kan volgende week op de mat.