Judo in Ede
De zachte weg. Judo leert je hoe je iemand sterker dan jezelf uit balans brengt - met techniek, timing en strategie.
Een fundament voor het leven
Judo is een zelfverdedigingskunst met diepe wortels in Japan en de voorloper van Braziliaans Jiu Jitsu.
Balans & timing
Judo draait om balans verstoren en gebruiken. Je leert lezen waar gewicht zit en op het juiste moment bewegen.
Discipline
De zaal heeft een ritueel: buigen, opruimen, opletten. Die kleine herhalingen bouwen innerlijke discipline.
Effectieve zelfverdediging
Een goede worp eindigt het gevecht. Judo geeft je gereedschap zonder geweld als eerste keuze.
Kracht & conditie
Een volwaardige work-out: explosiviteit, mobility, cardio.
Respect
Voor de tegenstander, de leraar en de mat. Buigen is geen formaliteit.
Gemeenschap
Een groep mensen die samen vallen, opstaan en groeien.
Judo: de zachte weg. Geen brute kracht, maar timing en techniek.
- Sportschool HerbertGeleid met titels en filosofie
Ons judo-team wordt Geleid door vader Nico Herbert en zoon Jan Christiaan Herbert - toegewijde leraren met nationale en internationale titels.
Nico Herbert
Hoofdinstructeur JudoNico bracht jaren judo-ervaring en internationale ringtitel-kennis mee toen hij de school mee opzette.
Jan Christiaan Herbert
Hoofdinstructeur JudoJan Christiaan ziet judo als opvoeding zonder dat het zo voelt. Of je 16 of 60 bent - hij weet hoe hij je verder helpt.
De volledige weg
Vanaf de eerste les bouw je op: van valbreaktechnieken tot worpen, van grondwerk tot wedstrijdregels. JBN-curriculum.
- Worpen (Nage-waza) - O-soto-gari, Seoi-nage, Uchi-mata
- Grondwerk (Ne-waza) - Houdgrepen, wurggrepen en armklemmen op de grond
- Valbreaktechnieken - Veilig vallen is de eerste les
- Randori - Vrij oefenen onder begeleiding
- Wedstrijdregels - IJF-regels, scoringssysteem, strategie
- Bandopbouw - Witte tot zwarte band - op niveau, niet op tijd
Vragen over Judo
Ben ik te oud om met judo te beginnen?
Nee. We hebben leden die in de veertig, vijftig en zestig zijn begonnen.
Wat is het verschil met BJJ?
Judo focust op worpen en grondwerk; BJJ bijna uitsluitend op grondwerk.
Wat heb ik nodig?
Trainingsbroek en T-shirt voor de proefles. Judogi later.
Hoe vaak per week trainen?
Twee keer per week is een goede start.
Doen jullie examens?
Ja, JBN-bandexamens. Vrijwillig.
Kunnen mijn kinderen ook judo doen?
Ja: Tuimel Judo (3-6) en Kids Judo (7-12).