Sambo – kort voor "SAMozaschita Bez Oruzhiya" (zelfverdediging zonder wapens) – werd in 1923 ontwikkeld door de Sovjet militaire elite. Een mix van judo, Russische worsteltradities, Mongoolse stijlen en wat later Greco-Roman wrestling. Het resultaat is een uniek systeem dat westers vechtsport-publiek pas de laatste 20 jaar echt ontdekt heeft.
Drie smaken Sambo
- Sport Sambo – judo-achtig met meer been-grijpen toegestaan
- Combat Sambo – sport + slagen + trappen + leg-locks (komt het dichtst bij MMA)
- Self-defense Sambo – militaire en politie-toepassingen
Waarom het zo effectief is
Sambo benadrukt iets dat veel kunst over het hoofd ziet: snelle worp gevolgd door directe submission. Geen 30 seconden controle, geen positionele uitwisseling – klap met de grond, vergrendel het been, klaar.
Leg-locks: het Sambo-handelsmerk
Lang voordat het westen heel-hooks waardeerde, was leg-locking de hoeksteen van Sambo. Hier is letterlijk waar BJJ-toppers tegenwoordig hun ground-game opbouwen.
De look
Sambo wordt beoefend in een rode of blauwe jas (kurtka), korte broek, en worstelschoenen. Geen blote voeten – vandaar dat het op de mat een unieke audio-handtekening heeft.
Bij Herbert
Veteranen Sambo bij Sportschool Herbert is gericht op 35+. We benadrukken techniek boven explosieve kracht – sambo is daarvoor uitermate geschikt. Veel leden blijven 20+ jaar trainen.
Benieuwd? Bekijk ons rooster en kom een keer mee draaien.