Twee fantastische sporten, twee verschillende leef-werelden. Welke je kiest hangt af van wat je eruit wil halen. Hier is een eerlijke vergelijking.
Boksen: simpel maar diepgaand
Boksen heeft 4 basistechnieken (jab, cross, hook, uppercut) en het hele spel zit in hoe je ze combineert, met welke timing, met welke voet, met welk hoekwerk. Het lijkt eenvoudig – tot je sparring doet. Het is misschien de meest verfijnde 1-op-1 kunst die er bestaat.
Kickboksen: meer wapens
Naast vuisten heb je low kicks, mid kicks, high kicks, knee's, soms ook elbows (Muay Thai). Je hele lichaam is wapen. Door deze breedte zit er minder tijd per techniek – je leert van alles wat, in plaats van één ding diep.
De fysieke last
- Boksen: Schouders, polsen, conditie – vooral bovenlichaam
- Kickboksen: Beenkracht, mobiliteit, scheen-conditie (kicks doen aanvankelijk veel pijn), conditie van het hele lichaam
Voor wie?
Kies boksen als: Je liefde voor 1-op-1 sportiviteit, finesse, hand-eye coördinatie. Klassieker, ouder, ritueler. Past goed bij wie geduld heeft voor diepe meesterschap.
Kies kickboksen als: Je liefde voor allround atletiek. Beter voor wie ook conditie, lenigheid en kracht in het hele lichaam wil. Past goed bij wie nog niet weet welke discipline op lange termijn.
Doe ze allebei?
Veel leden bij Sportschool Herbert combineren. Begin met boksen (basis) en voeg na 6 maanden kicks toe. Of begin met kickboksen om breed te bouwen en specialiseer later.
Eerste les is gratis – probeer er één, of beide!